「 体幹トレーニング 」一覧

飛距離が伸びる体幹トレーニング

飛距離が伸びる体幹トレーニング

身体の軸となる部分を強くすることで、ぶれない身体を作ることが出来ます。 ゴルフスイングでは体幹の安定性が重要です。 体幹がしっか...

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飛距離が伸びる筋力トレーニング

飛距離が伸びる筋力トレーニング

ゴルフが上手い人ほど、 飛距離よりも狙った場所にボールを運ぶことを重視しています。 狙った場所にボールを打てると OB、池、バンカ...

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筋力トレーニングでスイングを極める

筋力トレーニングでスイングを極める

ゴルフの筋トレ決定版「筋力トレーニングでスイングを極める」 ゴルフスイング物理学

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飛距離が伸びるゴルフトレーニング

飛距離が伸びるゴルフトレーニング

飛距離アップとスコアアップを目指して 新しいゴルフトレーニングをご紹介します。 主に体幹を鍛えるトレーニングです。 ストレッチ...

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飛距離が伸びるストレッチのやり方

飛距離が伸びるストレッチのやり方

あなたは日頃からストレッチをしていますか? 最低でもボールを打つ前にはストレッチをしていますよね? ゴルフはスイングを良くするこ...

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ゴルフで、250ヤードを飛ばす飛距離アップ方法

ゴルフで、250ヤードを飛ばす飛距離アップ方法

飛距離アップとスコアアップを目指すには、 体幹の安定性が重要です。 ベストは、ストレッチと体幹トレーニングを 同時に行えるトレーニ...

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自宅でできる飛距離アップトレーニング法

自宅でできる飛距離アップトレーニング法

最近、飛距離が落ちたのは、運動量が減ったことによる筋力の低下だと感じている方、飛距離を伸ばす、自宅でも出来るオススメのトレーニングがあります。

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飛距離が伸びる、筋力トレーニングとは?

飛距離が伸びる、筋力トレーニングとは?

飛距離を出すための筋力トレーニングとは トレーニングは下半身重視で行います。 殆どのプロは下半身強化のトレーニングを重点的に行ってい...

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ドライバーが飛距離アップするトレーニング方法

ドライバーが飛距離アップするトレーニング方法

トレーニングに即効性はありませんが、長期的には必ず効果があります。 毎日5分でも良いので続けることで数カ月後には飛距離アップを実感出来...

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