腕の力を抜きヘッドスピードを上げるには?

飛距離不足で悩んでいる多くの方が「腕に力が入りすぎ」で飛距離を損しています。

飛ばそうとするほど、腕に力が入ってヘッドスピードが落ちているのです。

では、腕の力を抜きヘッドスピードを上げるにはどうしたら良いのか?

まずはドライバーでいつもと同じようにアドレスします。

クラブヘッドを地面からあげ、アドレスした状態からクラブヘッドをボールの上まで浮かせます。

次に、極限まで腕と手首を脱力し、「ぶら~ん、ぶら~ん」と、ボールの上で素振りをします。

徐々に力を抜いていきます。

ボールを打たないので、力を抜くことができます。

「これ以上無理!」というほど腕と手首から力を抜いて素振りをします。

ここで、腕の力が完全に抜けたら、そのままボールを打ちます。

無駄な力が抜けた状態でボールを打てます。

「腕の力を抜くと飛距離が伸びる」を体験して下さい。

腕に力が入りすぎているなら、このドリルを行うと飛距離が伸びるケースが多いです。

ラウンド中に「力んでいるな」と感じた場合にも使えます。

シンプルですが、即効性の高いドリルですので、ぜひお試し下さい。

応援しています!

参考: どうすれば、ゴルフ上達できるの?

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ゴルフの上達を願ってやまない熱心なゴルファーのために!

164cm、61歳、グローブサイズ22の私でも平均飛距離280ヤードです。

身長、体重、年齢、性別はゴルフスコア、飛距離にはなんのかかわりもありません。

80を切るというのであれば、それなりのお金も時間もがかかりますが、90を切るのでいい、というのであれば誰にでもできることです。

ゴルフの上達を妨げているのは錯覚と誤解なのです。

手っ取り早く90を切るゴルフ上達法!

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