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両腕をクロスしたクリスクロスドリル

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正しい体の回転を覚えるためのドリル

オススメのドリルがあります。

自宅で毎日できるスイングドリル

(1)ショットが左右に曲がる理由

ショットが左右に曲がる原因は
いくつかありますが

「ボディーターンが安定していない」
も可能性の1つです。

スイングを安定させるには
クラブ軌道を安定させる必要がありますが

スイング軌道の土台となる
胴体のスイング軸が
ブレている可能性があるわけです。

(2)両腕をクロスさせてボディーターンドリル

正しいボディーターンを身につけるには、

胸の前で両腕をクロスさせて上半身を左右に回転させる。

(3)簡単だから悪い動きがすぐにわかる

胸の前で両腕をクロスさせて上半身を左右に回転させる。

このドリルは簡単で、効果はバツグン。

ボールも打たない。
クラブも持たない。
腕も振らない。

簡単だからこそ重要なポイントをチェックしやすいです。

・アドレスで肩、腰、足のラインは平行になっているか?

・バックスイングで腰が右に流れていないか?

・トップで下半身と上半身は十分にねじれているか?

・アドレスからフォローまで前傾姿勢をキープできているか?

この4点を必ずチェックすることです。

クラブを振らないことでチェックポイントを
ボディーターンに限定できます。

ボディーターンが正しくできて、
クラブをオンプレーンに振る土台ができます。

1日、100回やってください。

必ず、効果が出ます。

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両腕をクロスしたクリスクロスドリル
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